未来的健身计划 更加科学 更加健康 更加智能(2)


  这两种方式都有着自身的优缺点,重模式成本较高,但是更加专业,并且可以打造合适个人的健身计划,但为了今早看到进展,教练可能连蒙带哄的让健身者吃一些帮助锻炼的化合物。

  轻模式比较不正规,并且不能因人施教,但是相应的成本比较低,在许多人可以接受的范围之内,但是应为没有专业人员教学所以健身者经常付出努力但是没有收获。

  但是这些问题都将在不遥远的将来会被解决,随着只能可穿戴设备的普及,会有人在健身上开发出更加完善的健身智能穿戴,他们可以统计人的各种信息,并且与每天固定的运动量相结合,计算出最适合健身者的健身方案,并且价格上居中,不会成为许多人的负担,也将没有强硬的广告每天植入。