联想ThinkBook 16p 2025 AI元启版笔记本测评

AI性能测试

轻松运行30B大模型

在RTX 5060笔记本电脑GPU强大的算力支持下，联想ThinkBook 16p 2025 AI元启版还能轻松部署和运行热门的AI应用。

在UL Procyon AI Text Generation Benchmark基准测试中，这台机器在本地运行Llama-3.1-8B模型时，平均OTS速度达到37.51 tokens/s；在Mistral 7B模型中，它的平均OTS速度达到67 tokens/s，非常流畅。略微遗憾的是，受限于8GB显存，这台机器无法在基准测试中成功运行Llama-2-13B模型。这意味着如果企业有定制化本地大模型的需求，联想ThinkBook 16p 2025 AI元启版在32GB内存和8GB显存的配置下能够轻松部署主流的8B及以下规模的大模型，而如果是对于MoE混合专家模型，那么这台机器的用武之地更大。

近日，阿里通义千问发布了新一代推理模型Qwen3-30B-A3B，这是一个拥有约300亿总参数和30亿激活参数的小型MoE模型，它在数学、编程、多语言理解和逻辑推理等多方面的表现都超越OpenAI GPT-4o、DeepSeek-V3等主流大模型，是名副其实的“小钢炮”，非常适合日常办公使用，或者配合搭建个人知识库使用。

在联想ThinkBook 16p 2025 AI元启版上，我们通过LM Studio在本地部署基于主流Q4量化版本的Qwen3-30B-A3B模型。实测显示这台机器不仅能成功部署该模型，它的推理速度还达到18.97 tokens/s，整体速度非常快，而且模型的回答质量也很高。对于企业或者商业用户来讲，如果有本地部署类似Qwen3-30B-A3B这样的MoE大模型的需求，那么联想ThinkBook 16p 2025 AI元启版也能满足要求。

另一方面，除了大语言模型之外，联想ThinkBook 16p 2025 AI元启版也能轻松运行Stable Diffusion 1.5扩散模型。它在基于INT8精度下的Stable Diffusion 1.5中生成单张图片的速度达到1.761秒，这样的效率能够轻松满足设计办公的要求。

另外，作为一款AI PC，联想ThinkBook 16p 2025 AI元启版更吸引人的地方是它出厂内置联想小天。这是联想推出的“个人智能体”，由嵌入本地的天禧大模型驱动，能够与用户进行交流并在工作、学习和生活等多个场景为用户带来全新的AI体验。同时，联想小天还和豆包、DeepSeek合作，为用户带来更强大的在线大模型和本地大模型体验。

联想小天支持常规的在线问答，用户可以选择使用天禧、豆包或者DeepSeek合作的在线大模型，也可以在断网环境使用内置的DeepSeek-R1 7B大模型。

联想小天还支持搭建个人知识库，用户只需要把个人文档放在知识库中，就能通过大模型来便捷地管理知识库内容。值得一提的是，联想小天提供了本地知识库和个人云知识库两种构建模式，其中本地知识库主要使用本地大模型，支持无网问答，安全性更好；而个人云知识库则是借助联想的个人云来搭建，文档全部存放在个人云上，能够使用云端算力管理知识库内容，联想也提供了全链路的TEE加密保护。从我的使用经验来看，个人云知识库的体验更好，比如上传《阿Q正传》小说之后，大模型能够根据内容轻松回答阿Q的结局。

联想小天还集成了截图翻译、截图提问和截图识图等功能，结合联想小天提供的在线大模型和本地大模型，用户可以在任何时候截图进行提问或者翻译截图内容，这使用起来非常方便，特别是对文字工作者来说很实用。

同时，联想小天还提供了AI搜索、AI操控、AI翻译、AI写作以及AI服务等更细分的AI功能，借助豆包、“满血版”DeepSeek-R1等在线大模型的能力，一步到位为用户提供便捷的AI使用体验，免去了打开第三方网址、注册登录以及输入提示词等麻烦。

对于企业用户来说，联想ThinkBook 16p 2025 AI元启版内置的《联想百应》软件则能为企业用户提供一站式的AI部署、企业知识库搭建、文档分析、PPT制作和BI分析等解决方案。《联想百应》是业内首款面向企业的IT服务智能体，具备多模态交互、可视化思维链、多方案博弈、多智能体协作以及全链路安全等技术能力。

比如在《联想百应》的BI分析功能中，我们上传一份Excel文档让AI自动求和，这台机器能够准确完成任务，甚至还会自动删掉多余的单元格，使用起来很方便。当然，用《联想百应》来生成PPT也很快——联想百应和AiPPT进行合作带来了AI生成PPT的功能。

散热测试

联想ThinkBook 16p 2025 AI元启版采用冰炫风散热模组，内部双风扇和双出风口设计，配合独特的铝压铸+铜板集散及内吹风设计，整体散热效率如何呢？

我们在26.5℃室温对这台机器进行双烤测试，实测烤机30分钟后，这台机器正面外表的最高温度为47.5℃，位于C面右侧转轴处，键盘中部区域的温度为44.2℃，WASD键位的温度为38.3℃，掌托位置的温度保持在30℃左右。

双烤30分钟后，这台机器的处理器封装功耗维持在86.65W，核心温度为91.4℃；GPU的功耗维持在113.66 W，温度为84.1℃。总体上看，这台机器在双烤30分钟后能够维持大约200W的性能释放水平，表现出色。

总结

在AMD锐龙9 8945HX旗舰处理器和RTX 5060笔记本电脑GPU的加持下，联想ThinkBook 16p 2025 AI元启版具备非常强悍的整机性能、图形性能以及AI性能，它的整机性能释放水平达到196W，这样的水平超越了很多游戏本。如果再加上撞色带来的时尚外观和轻薄的机身，联想ThinkBook 16p 2025 AI元启版算是商务全能本市场中典型的。

另外，在AI时代，联想ThinkBook 16p 2025 AI元启版内置的联想小天个人智能体和联想百应企业智能体集各种AI功能于一身，能够进一步帮助用户和企业抢先使用AI技术来提升工作和生产效率，无论对个人用户还是企业用户来讲都大有裨益。综合来看，联想ThinkBook 16p 2025 AI元启版能够兼顾创作设计、游戏娱乐以及生产力，还有AI软件加持，是一款全能的笔记本，值得推荐。